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어르신과 함께 즐겁게 체조와 스트레칭을 진행했어요.
가벼운 준비운동으로 몸을 풀고 팔과 다리를 움직여 보았어요.
동작을 따라 하시며 자연스럽게 운동에 참여하셨어요.
스트레칭으로 몸을 시원하게 늘려보는 시간을 가졌어요.
마지막에는 편안한 마음으로 활동을 마무리하셨어요.