4/27 아로마테라피와 마사지
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어르신 상태에 맞춰 체조와 스트레칭 활동을 진행했어요.
가벼운 준비운동으로 몸을 천천히 풀어보는 시간을 가졌어요.
상지, 하지, 체간 순서로 동작을 이어가며 자연스럽게 몸을 움직이셨어요.
동작에 맞춰 스트레칭하며 무리 없이 편안하게 참여하셨어요.
마무리로 호흡을 가다듬으며 차분한 분위기 속에서 활동을 마쳤어요.
가벼운 준비운동으로 몸을 천천히 풀어보는 시간을 가졌어요.
상지, 하지, 체간 순서로 동작을 이어가며 자연스럽게 몸을 움직이셨어요.
동작에 맞춰 스트레칭하며 무리 없이 편안하게 참여하셨어요.
마무리로 호흡을 가다듬으며 차분한 분위기 속에서 활동을 마쳤어요.
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