4/24 실버건강체조
페이지 정보
본문
어르신 상태에 맞춰 체조와 스트레칭 활동을 진행했어요.
가벼운 준비운동으로 몸을 서서히 풀어보는 시간을 가졌어요.
상지, 하지, 체간 순서로 움직이며 무리 없이 동작을 따라 하셨어요.
호흡과 함께 스트레칭을 하며 안정적으로 참여하셨어요.
마무리 단계에서는 숨을 고르며 차분하게 활동을 이어갔어요.
가벼운 준비운동으로 몸을 서서히 풀어보는 시간을 가졌어요.
상지, 하지, 체간 순서로 움직이며 무리 없이 동작을 따라 하셨어요.
호흡과 함께 스트레칭을 하며 안정적으로 참여하셨어요.
마무리 단계에서는 숨을 고르며 차분하게 활동을 이어갔어요.
- 이전글4/25 미디어감상 26.04.29
- 다음글4/24 4월 생신잔치 26.04.29
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
