4/17 실버체조
페이지 정보
본문
어르신 상태에 맞춘 체조와 스트레칭 활동을 진행했어요.
간단한 준비운동으로 몸을 천천히 풀어보는 시간을 가졌어요.
상지, 하지, 체간 운동을 순서대로 하며 자연스럽게 몸을 움직이셨어요.
동작에 맞춰 스트레칭하며 편안하게 참여하시는 모습을 보이셨어요.
마지막에는 호흡을 가다듬으며 차분한 분위기 속에서 활동했어요.
간단한 준비운동으로 몸을 천천히 풀어보는 시간을 가졌어요.
상지, 하지, 체간 운동을 순서대로 하며 자연스럽게 몸을 움직이셨어요.
동작에 맞춰 스트레칭하며 편안하게 참여하시는 모습을 보이셨어요.
마지막에는 호흡을 가다듬으며 차분한 분위기 속에서 활동했어요.
- 이전글4/17 동화책읽기 26.04.21
- 다음글4/16 여가 26.04.17
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
