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어르신들의 상태에 맞춰 체조와 스트레칭을 진행했어요.
무리하지 않도록 천천히 동작을 따라 하실 수 있게 도와드렸어요.
관절을 부드럽게 움직이며 긴장을 풀어드렸어요.
몸의 이완과 함께 한결 편안해지는 모습이었어요.
가벼운 움직임 속에서 안정된 시간을 보냈어요