4/3 실버건강체조
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어르신들과 함께 몸을 깨우는 건강운동 시간을 가졌어요.
손과 팔을 시작으로 다리와 몸통까지 천천히 움직이며 진행했어요.
굳어 있던 몸이 조금씩 풀리며 한결 편안해지시는 모습이었어요.
서로 격려하며 따라 하시는 모습에서 활기가 느껴졌어요.
마무리까지 밝은 분위기 속에서 즐겁게 마쳤어요
손과 팔을 시작으로 다리와 몸통까지 천천히 움직이며 진행했어요.
굳어 있던 몸이 조금씩 풀리며 한결 편안해지시는 모습이었어요.
서로 격려하며 따라 하시는 모습에서 활기가 느껴졌어요.
마무리까지 밝은 분위기 속에서 즐겁게 마쳤어요
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