3/31 실버건강체조
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어르신들과 실버건강체조를 함께 했어요.
상지, 하지, 체간 순으로 천천히 따라 하실 수 있게 도와드렸어요.
스트레칭으로 몸을 풀며 관절도 부드럽게 움직이셨어요.
운동을 하시며 웃으시는 모습이 참 보기 좋았어요.
마무리까지 편안하고 기분 좋게 마쳤어요
상지, 하지, 체간 순으로 천천히 따라 하실 수 있게 도와드렸어요.
스트레칭으로 몸을 풀며 관절도 부드럽게 움직이셨어요.
운동을 하시며 웃으시는 모습이 참 보기 좋았어요.
마무리까지 편안하고 기분 좋게 마쳤어요
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