3/6 실버건강체조
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어르신들의 상태에 맞춘 체조와 스트레칭 활동을 진행했어요.
천천히 몸을 풀며 관절을 움직여 보시고 가볍게 스트레칭도 해보셨어요.
몸을 움직이며 굳어 있던 근육을 풀고 활력을 느끼는 시간을 가졌어요.
함께 웃으며 참여하시며 스트레스도 해소하는 모습이 보였어요.
활기찬 분위기 속에서 즐겁게 활동을 마무리했어요.
천천히 몸을 풀며 관절을 움직여 보시고 가볍게 스트레칭도 해보셨어요.
몸을 움직이며 굳어 있던 근육을 풀고 활력을 느끼는 시간을 가졌어요.
함께 웃으며 참여하시며 스트레스도 해소하는 모습이 보였어요.
활기찬 분위기 속에서 즐겁게 활동을 마무리했어요.
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