12/31 실버건강체조
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어르신 상태에 맞춘 체조와 스트레칭으로 가볍게 몸을 움직이는 시간을 가졌습니다.
준비운동부터 상지·하지·체간 운동까지 어르신들께 맞춰 진행했습니다.
운동 중간중간 인사를 나누며 자연스럽게 웃음이 오갔습니다.
군대 인사로 반갑게 인사해 주시는 어르신 덕분에 분위기가 한층 밝아졌습니다.
정리운동과 마무리 인사로 기분 좋게 하루를 시작했습니다
준비운동부터 상지·하지·체간 운동까지 어르신들께 맞춰 진행했습니다.
운동 중간중간 인사를 나누며 자연스럽게 웃음이 오갔습니다.
군대 인사로 반갑게 인사해 주시는 어르신 덕분에 분위기가 한층 밝아졌습니다.
정리운동과 마무리 인사로 기분 좋게 하루를 시작했습니다
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