신체건강
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6월23일
어르신들과 함께 활력 넘치는 지압 체조 프로그램을 진행했습니다.
힘뇌체조로 몸을 풀고, 빠른 템포의 지압체조로 신체를 두드리며 순발력도 키웠습니다.
망치지압기를 활용해 혈자리를 자극하며 통증 완화와 혈액순환을 도왔습니다.
에어망치 던지기 게임에서는 웃음과 열기가 가득했습니다.
즐겁게 운동하며 건강도 챙기고, 몸과 마음 모두 활기찬 시간이었습니다!
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